Ostrzeżenie meteorologiczne - upał

IMGW ostrzega: 2 lipca 2025 r. będzie upalnym dniem. Temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 32°C do 35°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 90 procent.

Na upał powinny uważać zwłaszcza osoby starsze, chore i dzieci. By uchronić się przed negatywnym wpływem wysokich temperatur na zdrowie i życie, należy przestrzegać kilku prostych zasad:

• spożywanie dużych ilości wody,
• spożywanie owoców sezonowych, które zawierają w sobie dużo wody,
• chronienie się przed słońcem,
• noszenie przewiewnej odzieży i czapki lub kapelusza,
• unikanie aktywności fizycznej w najgorętszej porze dnia,
• utrzymywanie chłodu w pomieszczeniu (warto zasłonić okna, żeby do domu nie wpadały promienie słoneczne).